Cours Hebdomadaires Collectifs de Yoga Adapté – 24 Septembre 2024 au 24 Juin 2025
L’Association Zéphir propose des cours hebdomadaires collectifs de yoga adapté, s’étendant du 24 septembre 2024 au 24 juin 2025, à Montaigu-Vendée. Ces séances de hatha yoga sont conçues pour favoriser le souffle, la détente, le relâchement musculaire et l’apaisement du mental. Aucune souplesse préalable n’est requise; les participants sont encouragés à venir tels qu’ils sont. Il est recommandé d’apporter son propre tapis de yoga, un coussin d’assise et une couverture pour la relaxation finale. Les cours sont animés par des professeurs diplômés, Amandine et Pierre-Adrien, qui adaptent les séances aux besoins individuels des participants.
Ces cours offrent une opportunité idéale pour reprendre une activité physique ou maintenir sa forme, tout en bénéficiant d’un encadrement professionnel et bienveillant. Rejoignez-nous pour une expérience de yoga enrichissante et adaptée à tous les niveaux.
Informations pratiques :
- Dates : Du 24 septembre 2024 au 24 juin 2025
- Fréquence : Séances hebdomadaires
- Lieu : Montaigu-Vendée
- Matériel à apporter : Tapis de yoga, coussin d’assise, couverture
- Organisateur : Association Zéphir
- Contact : Pierre-Adrien Vermeulen
https://www.helloasso.com/associations/association-zephir?ae=174
